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La indefensión aprendida y el rostro

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La línea de la mandíbula es más de lo que se ve a simple vista. Es muy fácil fijarse en la forma/tamaño de la mandíbula (mandíbula inferior) y retención de agua. Pero en realidad eso es una sobresimplificación. La posición y forma de la mandíbula inferior dependen casi por completo de la mandíbula superior ( maxilar ). Qué tan ancho es tu maxilar, qué tan adelante está posicionado, también se le llama el "hueso de la belleza" por una razón Ya que es el responsable de toda la forma que tiene tu cara: ancho facial pronunciación de los pómulos soporte para la zona debajo de los ojos armonía facial postura del cuello La posición y forma del maxilar son un reflejo interno de tu salud: sistema nervioso autónomo relación PTH:Calcitonina niveles séricos de vitamina D, ingesta de K2 salud de la tiroides tolerancia al CO2 metabolismo El desarrollo del maxilar se ve comprometido cuando el crecimiento óseo en general se ve alterado debido a la ingesta nutricional y varios factores del es...

Desarrollar tolerancia al cO2

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La TOLERANCIA al CO2 es lo que garantiza que vos seas: más tranquilo resistente al estrés recuperándote más rápido más atractivo antiinflamatorio dormir bien Si no desarrollas esto, estas en desventaja. Tolerancia al CO2 = la capacidad de tu cuerpo para manejar los niveles crecientes de dióxido de carbono sin entrar en pánico La mayoría de la gente piensa que el CO2 es sólo gas residual, un producto de desecho, pero en realidad es casi como un nutriente. Cuanto mayor sea tu tolerancia al CO2, con mayor eficiencia se va a transportar oxígeno a tu cerebro, músculos, rostro, etc. Ése es el efecto Bohr: Más CO2 = Más O2 llega al tejido Menos CO2 = Oxígeno estancado en la sangre Baja tolerancia al CO2 = Pensamientos intrusivos Respiración torácica superficial Mala oxigenación Respiración bucal Colapso craneofacial Alta tolerancia al CO2 = Sistema nervioso tranquilo Respiración nasal profunda Recuperación más rápida Enfoque mejorado Mejor estructura facial Sí, la tolerancia al CO2 afecta tu ...

Cómo arreglar la postura

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NUNCA vas a poder "arreglar" la postura. Porque NO se trata de músculos ni tejido conectivo Se trata del sistema nervioso, y ni siquiera se trata del sistema nervioso, se trata de la información que recibe el sistema nervioso. La postura es una manifestación del estado energético de un organismo. Vas a ser un poquito más consciente de esto cuando simplemente observes el papel que juegan las emociones en esto. "Las emociones juegan un papel, tu postura se ve diferente si estás feliz, triste o enojado" Pero de nuevo, esa no es la verdadera raíz. El cuerpo siempre esta en busqueda de solucionar problemas, eliminar problemas, problemas que hacen que el organismo carezca de energia, las emociones son la respuesta a los problemas/fugas energéticas a los que esta expuesta una persona. Tu postura detrás del escritorio siempre va a ser deficiente si estás encerrado, pero eso no es malo, la postura perfecta es algo secundario en ese momento, estás buscando plata para tener ac...

Desarrollo del maxilar superior y tolerancia al cO2

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El desarrollo de la mandíbula superior está directamente relacionado con nuestra capacidad para retener CO2. El crecimiento hacia adelante es el efecto de ser un organismo bien desarrollado que retiene muy bien el CO2. vías respiratorias más abiertas, resiliencia al estrés, etc Un rostro bien desarrollado es el resultado de una evolución superior. Esto es lo que saben en la ''comunidad mewing'' desde siempre. La postura de la cabeza hacia adelante es impulsada por la falta de capacidad del cuerpo para oxigenarse, las vías respiratorias son demasiado estrechas, la postura de la cabeza hacia adelante, las mandíbulas hundidas, los hombros redondeados, etc. son TODAS compensaciones para compensar la falta de espacio en las vías respiratorias, el cuerpo es INEFICIENTE en utilizar el oxígeno y por lo tanto recurre a estos patrones de compensación postural para tratar de oxigenar el cuerpo Por ejemplo: hiciste cardio intenso, ¿qué le pasa a tu postura? Inclinas la cabeza más h...

2 entradas publicadas en low toxin forum

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Estas 2 entradas/hilos fueron publicadas en low toxin forum en donde se abordan temas como el hipotiroidismo como condicionante de la respiración bucal, crecimiento hacia adelante, el correcto desarrollo facial/corporal influenciado en gran medida por hormonas tiroideas/andrógenos y el optimo metabolismo energético etc. 1. https://lowtoxinforum.com/threads/if-you-want-to-look-like-a-supermodel-and-why-you-should-want-to-look-like-a-supermodel-a-case-for-head-insulation-24-7.42889/ 2. https://lowtoxinforum.com/threads/what-biological-hormonal-energetic-foundation-causes-attractiveness-specifically-not-just-good-thyroid-function.43745/ --------------------------------------------------------------------------------------- By James Gatz Si quieres parecer una supermodelo (y por qué deberías querer parecerlo): un caso para aislar la cabeza las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Como ya sabemos, el hipotiroidismo provoca respiración bucal, y respirar por la boca es un hor...

Ratio PTH:Calcitonina

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( Nota: nosotros destruimos hueso con lo que se llama "los osteoclastos" y remodelamos hueso con lo que se llama "los osteoblastos" La vitamina d3, la k2 y el magnesio son cruciales en este proceso ) La persona promedio podría crecer al menos 5 cm más alto si tan solo se le enseñará sobre la relación PTH:calcitonina Este ratio decide si se destruye el hueso viejo (PTH) o se produce hueso nuevo (Calcitonina) Es una razón más por la que la leche es tan crucial para crecer más alto. La PTH  hace que el cuerpo consuma sus huesos para obtener minerales, la calcitonina en cambio hace lo contrario y hace crecer los huesos. Relación PTH:calcitonina y el crecimiento en altura Cuando la gente habla sobre el crecimiento en altura, casi SIEMPRE se menciona "hormona del crecimiento", lo que probablemente se deba a su nombre; si somatotropina fuera el nombre común que usáramos, casi no se hablaría de altura. Y curiosamente, la PTH  y su antagonista, la Calcitonina, NUNC...

Sobre la dieta mediterránea

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Todos escuchamos o leímos alguna vez sobre la famosa dieta mediterránea que sugieren muchos como ideal para la salud, bienestar, longevidad, etc  Y uno leyendo sobre este tema en los medios tradicionales la visión que tienen sobre esta dieta es una basada en plantas que incluye ensaladas, cereales integrales, verduras, frutos secos y legumbres. Esta visión es bastante sesgada ya que las personas que viven en el mediterráneo no basan su dieta en verduras, legumbres y pescados. Otro error es que tampoco consideran que el Mediterráneo es amplio y lo que hacen y consumen en Grecia por ejemplo puede ser radicalmente distinto a como viven en Italia. Digo como viven lo que hacen y sus costumbres porque la palabra "dieta" a menudo se utiliza para referirse a patrón alimenticio o régimen/selección de alimentos. Pero la palabra "dieta" etimológicamente proviene del griego antiguo "δίαιτα" (diaita), que significa "modo de vida", "régimen de vida" ...