Percepción del tiempo y metabolismo

"Tenés más tiempo que vida pibe" 

Estos tweets qué traigo a colación describen un poco como me sentía antes cuando lo metabolismo era un desastre.

Esto es una descripción perfecta de cómo se siente la mente y el espíritu en un estado de metabolismo lento versus uno rápido.

Un metabolismo lento dominado por las hormonas del estrés y la neuroinflamación.

Influye en nuestra perspectiva del mundo (y del tiempo).

Sentimos que tenemos menos tiempo

Actuamos como si el mundo no tuviera una eternidad de aventuras, misterios y novedades para explorar, y por eso todo parece aburrido.

Se siente como si simplemente estuvieras esperando que las cosas pasen y que el tiempo pase, sin tomar la iniciativa para avanzar.

Constantemente esperas que algo salga mal y por eso vivis en un estado de timidez y cobardía porque inconscientemente sentís que sabes cuánta energía necesitas para levantarte después de tocar fondo (y aún no tenés mucha energía).

Por mucho que necesites fortalecer tu mente para ser resistente a cualquier forma de estrés, también debes evitar entrar en un estado catabólico sin motivo alguno.

Hay un límite en lo que la mentalidad puede llevarte.

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¿Por qué el litio funcionó para esta persona?

Hay mucha especulación sobre el mecanismo de acción exacto del litio en el cerebro, pero todo parece estar mediado por sus efectos inhibidores sobre GSK3B.

1. Mejora de la oxidación de la glucosa mediante una mejor señalización de la insulina (insulina Pi3k/Akt).

2. aumenta las concentraciones cerebrales de mioinositol (clave para prevenir la excitación excesiva mediada por el glutamato)

3. Puede tener propiedades HDACi leves, especialmente hacia HDAC1, y por lo tanto mejorar la expresión epigenética en el cerebro (parece ser independiente incluso de la inhibición de GSK3).

El litio básicamente a través de una variedad de mecanismos mejora el flujo de energía en el cerebro, si lo simplificamos demasiado.

pero en dosis bajas.

El metabolismo lento no sólo drena energía, sino que distorsiona toda tu percepción de la realidad y del tiempo.

La biología moldea la mentalidad más de lo que la mayoría de la gente quiere admitir.