Luz roja e infrarroja
La terapia con luz roja e infrarroja es el truco de biohacking con más estudios y respaldo científico que tienen la capacidad de mejorar tanto el aspecto de tu piel como de tu salud en general
Estos dispositivos emulan dos de las frecuencias electromagnéticas que naturales en el sol: La luz roja e infrarroja.
"Según las últimas investigaciones la exposición a luz roja produce regeneración celular y activación del metabolismo de los fibroblastos, generando colágeno y elastina, con lo que ayuda en la cicatrización de heridas y abrasiones, puede reducir arrugas, y previene el envejecimiento de la piel por el efecto de los rayos UV"
¿La luz roja rejuvenece la piel?
Un ensayo controlado para determinar la eficacia del tratamiento con luz roja y cercana al infrarrojo en la satisfacción del paciente, la reducción de líneas finas, arrugas, aspereza de la piel y el aumento de la densidad de colágeno intradérmico. (estudio)
Un artículo de febrero de 2014 contó con 136 voluntarios que participaron en un estudio controlado aleatorio para ver el efecto de dos sesiones de fotobiomodulación (luz roja) por semana durante 30 tratamientos en total.
Esto tuvo un efecto rejuvenecedor espectacular en su piel:
los sujetos tratados experimentaron una mejora significativa en la complexión y la sensación de la piel, se evaluó la rugosidad de la piel mediante perfilometría y se midió la densidad del colágeno mediante ecografía. La evaluación clínica ciega de fotografías confirmó una mejora significativa en los grupos de intervención en comparación con el grupo de control.
TE VERDE
Aplicar té verde sobre la piel y luego usar una luz roja (o exponerse al sol) es uno de los métodos más estudiados para tratar el envejecimiento de la piel.
La luz roja e infrarroja estimulan la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico dentro de la piel.
Entre el 42 y el 45 % de toda la luz solar es visible (roja)
Entre el 50 y el 55% de toda la luz solar es infrarroja.
Así que ya sabes sali afuera y recibí la luz solar de espectro completo, hacer esto cura los daños causados por el sol y retrasa el envejecimiento a nivel celular.
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