La hormona paratiroidea es el enemigo y debe ser eliminada (o controlada)
Así que le pregunté al
peatbot que cuáles eran los efectos negativos que tenía esta hormona sobre el metabolismo y me dijo lo siguiente:
La hormona paratiroidea (PTH) puede tener varios efectos negativos, especialmente cuando se encuentra en niveles elevados. Algunos de estos efectos incluyen:
1. Pérdida de calcio en los huesos: La PTH moviliza el
calcio de los huesos hacia el torrente sanguíneo, lo que puede llevar a una disminución de la densidad ósea y, eventualmente, una osteoporosis.
2. Aumento de la resorción ósea: La PTH estimula la formación de osteoclastos, las células responsables de la resorción ósea, lo que puede acelerar la pérdida de masa ósea.
3. Calcificación de los vasos sanguíneos: La PTH puede contribuir a la calcificación de los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a problemas cardiovasculares.
4. Incremento de los niveles de cortisol: La PTH puede estimular la producción de cortisol, una hormona del estrés que, en niveles elevados, puede tener varios efectos negativos en el cuerpo, incluyendo la movilización de ácidos grasos del almacenamiento y la toxicidad para el sistema circulatorio.
5. Interferencia con la función tiroidea: La PTH puede estimular la producción de prolactina, que a su vez puede interferir con la función tiroidea y el consumo de oxígeno.
Estos efectos negativos pueden contribuir a una variedad de problemas de salud, incluyendo osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y desequilibrios hormonales.
"Una deficiencia de calcio o magnesio puede estimular las glándulas paratiroides para que produzcan más hormona (hormona paratiroidea, PTH), lo que aumenta la absorción de calcio, pero también lo elimina de los huesos. Esta hormona, que responde a una deficiencia de calcio o magnesio en la dieta, es un factor importante que hace que las células absorban demasiado calcio, y su exceso se asocia con muchas enfermedades inflamatorias y degenerativas." Ray Peat
OBJETIVOS
Así que cada día el objetivo debería ser bajar la hormona paratiroidea lo máximo posible ya que él:
- Debilita el esmalte y la dentina.
- Descalcifica el cráneo y los huesos, acelerando el envejecimiento y la flacidez.
- Endurece las articulaciones
- Calcifica los tejidos blandos
Las cuatro elementos para combatirlo son:
🥛 Calcio: lácteos, cascaras de huevos
☕️ Magnesio: frutas/sal marina/lácteos/café
/agua de coco/suplementos (MgCl)
🌞 Vitamina D: sol + colesterol / suplementos
🌱 Vitamina K2: manteca / queso gouda / suplementos
El magnesio se retiene superiormente con una función tiroidea adecuada.
RAZONES ESTÉTICAS
Una GRAN causa de la caída del cabello es la calcificación del cuero cabelludo.
Esto ocurre cuando el calcio se almacena en el tejido conectivo del cuero cabelludo, lo que provocá que los tejidos se tensen y asfixien a los folículos pilosos.
Una de las causas por las que puede producirse la calcificación de los tejidos blandos, es precisamente un subconsumo de Calcio en la dieta, debido a su interacción con la PTH y la Calcitonina.
Los niveles elevados de PTH pueden ser causados por:
- Producción excesiva de prolactina
- Ingesta inadecuada de calcio
- Ingesta excesiva de Fosfato en relación al Calcio
- Niveles bajos de magnesio y vitamina D
- Sin molibdeno, boro, sílice ni otros minerales
Esta es una de las razones por las que un país occidental que come alimentos casi totalmente procesados tiene tasas de calvicie más bajas que sus vecinos.
Para evitar hacerse un lifting a los 40 no tenés que tenerle miedo al sol.
Ya que tú cuerpo necesita vitamina d3 para inhibir a la hormona paratiroidea alta.
La hormona paratiroidea alta descalcifica tu cara, y desplaza el calcio a los tejidos blandos.
Lo que preserva el calcio en tus huesos son un par de factores, dos de ellos son la vitamina D, y el cO2.
Cuando los huesos se atrofian, las caras se hunden, y unos huesos bien desarrollados hace que nuestra piel esté más "estirada" por así decirlo.
Así que: Calcio, magnesio, vitamina D, C02, lactato bajo, prolactina baja + serotonina baja inhiben la producción de hormona paratiroidea.
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