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El dióxido de carbono (CO2) es mucho más que un simple gas residual de la respiración; es un factor protector fundamental para el organismo.  Actúa como un antiinflamatorio natural que ayuda a impedir que las sustancias tóxicas causen daños. En el cerebro (que consume mucha energía) el dióxido de carbono ayuda a controlar cómo el resto del cuerpo utiliza el oxígeno y produce energía.  Cuando las células tienen suficiente dióxido de carbono, pueden funcionar de manera eficiente y mantenerse sanas. "adentro de cada célula, el dióxido de carbono es necesario para que la célula use el oxígeno de manera correcta" Si se pierde demasiado dióxido de carbono por respirar demasiado rápido (hiperventilación) el interior de la célula se vuelve demasiado alcalino.  Este estrés provoca fugas en la célula e incluso puede provocar la liberación de sustancias nocivas como la histamina. También obliga a la célula a entrar en un estado de baja energía, algo que suele observarse en el cáncer...

¿Es posible el crecimiento facial óseo después de la pubertad? El crecimiento óseo facial ocurre a cualquier edad porque la remodelación ósea en sí no se detiene con la edad, sino que se ralentiza. Muchos aumentos de masa ósea ocurren en la tercera década de tu vida (veintis). Recordá que solo un milímetro de masa ósea marca una ENORME diferencia en la apariencia de tu rostro La diferencia entre verse muy bien y verse "bien" puede decidirse por solo unos pocos milímetros de hueso. Es por esto que es tan importante estimular el proceso de osteogénesis, no solo para la cantidad de masa ósea en la cara, sino también para la estatura total e incluso para la salud cardiovascular. Las mejores cosas que se pueden hacer para ESTIMULAR el aumento de masa ósea (incluso a edades avanzadas): mejorar la salud del hígado microbioma intestinal metabolismo mineral Buscar una salud hepática óptima es altamente anabólico para la masa ósea (facial), debido a los procesos ESENCIALES en los que p...

"Tenés más tiempo que vida pibe"   Estos tweets qué traigo a colación describen un poco como me sentía antes cuando lo metabolismo era un desastre. Esto es una descripción perfecta de cómo se siente la mente y el espíritu en un estado de metabolismo lento versus uno rápido. Un metabolismo lento dominado por las hormonas del estrés y la neuroinflamación. Influye en nuestra perspectiva del mundo (y del tiempo). Sentimos que tenemos menos tiempo Actuamos como si el mundo no tuviera una eternidad de aventuras, misterios y novedades para explorar, y por eso todo parece aburrido. Se siente como si simplemente estuvieras esperando que las cosas pasen y que el tiempo pase, sin tomar la iniciativa para avanzar. Constantemente esperas que algo salga mal y por eso vivis en un estado de timidez y cobardía porque inconscientemente sentís que sabes cuánta energía necesitas para levantarte después de tocar fondo (y aún no tenés mucha energía). Por mucho que necesites fortalecer tu mente pa...

El hueso crece más cuando los osteoblastos oxidan la glucosa. Oxidación de glucosa = estado de crecimiento Oxidación de ácidos grasos = estado de mantenimiento La oxidación de la glucosa proporciona a los osteoblastos todo lo que necesitan para proliferar: energía, colágeno, ADN y aminoácidos. El CO2 adicional producido durante la oxidación de la glucosa también aumenta la remodelación ósea. En los osteoblastos, la FAO genera ATP con demasiada lentitud y proporciona pocos intermediarios biosintéticos, por lo que favorece el mantenimiento en lugar del crecimiento. Este estado se favorece durante el envejecimiento, la hipotiroidismo o la restricción calórica. Las placas de crecimiento se cierran MÁS TARDE con una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas https://www.sciencedirect.com/science/chapter/edited-volume/abs/pii/B9781630670368000172#fn1 En un estado de privación de EFA (ácidos grasos esenciales), el cuerpo sintetiza ácido Mead, un ácido graso omega-9 altamente antiinflamatori...