Respirando menos

Este tipo tenía razón.

Falta un cero, haces entre 13.000 y 24.000 respiraciones al día

Las tortugas marinas pueden vivir hasta 150 años, lo que se correlaciona con su baja frecuencia respiratoria de 2 a 3 de respiraciones por minuto.

Los gatos respiran más de 30 veces por minuto y su esperanza de vida es inferior a 20 años

24.000 respiraciones al día en total es una predicción de muerte temprana.

Lo que indica una intolerancia al dióxido de carbono, por lo tanto falta de oxigenación celular, producción de energía deteriorada, formación de ácido láctico y síntesis hormonal bloqueada.

-¿Andrógenos y progesterona protectores sin oxígeno? Olvídate 

-¿Acumulación de ácido láctico? decile bienvenido al veneno

El consumo de opiáceos como por ejemplo la morfina reduce drásticamente la frecuencia respiratoria, que es otro mecanismo de retroalimentación para activar el sistema parasimpático y eliminar el dolor.

Es muy fácil ver la asociación entre una frecuencia respiratoria baja y la forma más alta de felicidad humana de esta manera.

La frecuencia respiratoria de los humanos debe ser de 6 a 8 veces por minuto, es entonces cuando se desbloquean las habilidades divinas.

Desafortunadamente la mayoría respira más de 20 veces por minuto.

Por eso a todos les cuesta subir escaleras y tienen maxilares estrechos.

Si búscas en JewGoogle te van a decir que "menos de 12" es lo óptimo, cope, son los rangos de referencia de los normies.

6-8 veces garantiza la mejor saturación de CO2

Puede llevar tiempo bajar la frecuencia respiratoria, pero:

  • Bicarbonato de sodio
  • tiamina b¹
  • Un tanque de dióxido de carbono (es un montón)
  • Ejercicio y aguantar la respiración
  • Vivir a gran altitud
  • Respiración nasal y aparatos dentales
  • Agua con gas


Ningún nutriente, ningún ejercicio en el gimnasio, ninguna terapia de luz, ninguna hormona esteroide, ningún nootrópico, ninguna hierba, ninguna aspirina se acerca siquiera al dióxido de carbono.


Respiras entre 1.300 y 2.400 veces al día.


Más de lo que caminas, más de lo que comés, más de lo que hablás, más de lo que ves (dormís) y más de lo que escuchas (dormís).


Un tanque de CO2, respiración con bolsa, retención de la respiración y exhalaciones prolongadas van a hacer más por tu salud y belleza que cualquier cosa que te sugieran.


El bicarbonato de sodio antes de acostarse también hace esto. Yo lo hago

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