La nación con el peor metabolismo del planeta

Los hombres de ahí tienen una fisonomía horrible.

Son espeluznantes, violadores y feos, o simplemente tienen deficiencias nutricionales.

India:

- Menor consumo de calcio: ~300 mg/día, los países escandinavos consumen consistentemente ~2 g al día.

- Menor consumo de yodo

- Menor D3

- Mayor consumo de aceite frito

Su hormona paratiroidea está por las nubes, esto influye negativamente en el crecimiento y desarrollo óseo, los niveles de energía y el crecimiento cerebral.

Su consumo de proteína animal de alta calidad es nula, son vegetarianos por religión... 

Un cóctel perfecto para el desastre.



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Cómo corregir la asimetría y las malas proporciones faciales

Imagen
Las proporciones faciales y la simetría dependen de la capacidad del tejido conectivo para "relajarse". Una cara asimétrica en realidad no significa que tus huesos sean asimétricos, la verdad es que tu cráneo en sí rara vez es asimétrico, casi no existe. Esto se debe a que no existe un solo gen que programe tus huesos para que crezcan de manera desigual; los huesos asimétricos solo pueden ser causados por un trauma, como el boxeo, golpearse la cabeza contra algo o un accidente grave, pero incluso entonces, la asimetría es mínima y no se nota en absoluto. El 99% de los casos de asimetría facial, entre los que probablemente se incluya el tuyo, en realidad se deben a un tejido conectivo o muscular desigualmente tenso. Pero... Cómo los tejidos conectivos y los músculos tensos pueden producir asimetría en tu cara? Quiero que imagines que solo entrenas el lado derecho de tus trapecios, con el tiempo vas a notar que tu postura se adapta a este entrenamiento y tu hombro derecho va a ...
Leer más

caminar

Imagen
Caminar más es, para mí, el método definitivo para mejorar tu salud y verte mejor. Muchas personas se obsesionan con cambiar su salud en una semana y por eso fracasan En cambio, deberían concentrarse en 2 cosas y desarrollar el hábito durante dos meses. Ejemplo: ¿perder peso? caminar y comer SÓLO lo saludable. Eso es literalmente todo, no empecés con el levantamiento de pesas y cosas más complejas si nunca hiciste nada y estás fuera de forma porque te vas a frustrar y no vas a conseguir nada En cambio, caminar es relajante y nos hace sentir mejor, muchos no saben porque esto sucede pero es en gran medida por la regulación de muchas hormonas en nuestro organismo. ( esto es lo que le sucede a tu cuerpo durante una caminata de larga distancia ) Y un aspecto que se pasa por alto en el equilibrio hormonal es qué hacer cuando aparece un factor estresante (un pico de cortisol). Te LEVANTÁS de tu silla o cama y comenzás a caminar/moverte. La función del cortisol es ponerte en modo de acción,...
Leer más

high metabolism

Imagen
Tener un metabolismo rápido es una bendición. Si tenés un metabolismo rápido, básicamente podés salirte con la tuya con CUALQUIER COSA. Todo el mundo conoce a ese tipo que come como un hijo de puta literalmente cualquier cosa o tomando gaseosa todo el día y aún así está flaco con un aspecto saludable, esto se debe a su rápido metabolismo. metabolismo rápido = mitocondrias activas Las mitocondrias producen energía, imagina que todo tu cuerpo tiene un 100% más de energía. vías de desintoxicación, glándulas endocrinas, sistema digestivo... TODO va a estar sobrecargado. Algunas personas dicen que se sienten cansadas después de comer carbohidratos, o que tienen una baja temperatura corporal. estos son signos de metabolismos lentos, no good. Las personas que hacen la dieta primal  también afirman sentirse letárgicos cuando comen carne cocinada, y esto se debe a que la síntesis de enzimas requiere energía. Entonces, ¿cuál es la causa de un metabolismo lento? PUFAs aceites de semillas luz ...
Leer más