aguachento

  Heightmaxxing es el proceso mediante el cual una persona busca maximizar su estatura mediante cambios de hábitos, alimenticios y diferentes tipos de ejercicios. Este termino se popularizo en foros como looksmax.org también en foros similares como  forum.looksmaxxing.com y en reddit, en donde personas de todas las edades, buscaban información y métodos para incrementar su altura o para crecer aún más si ya habían pasado la pubertad. Bueno listo, acá hay 19 cosas que podés hacer para crecer más alto: 1. BORO: El boro es un mineral olvidado que es crucial para los huesos y se encuentra de forma natural en las frutas secas como pasas de uva etc. Hay estudios que demuestran que la suplementación con boro añade alrededor de un 4% de altura extra en avestruces, lo que se traduce en alrededor de 4 pulgadas en los seres humanos (por supuesto, las avestruces son diferentes bla bla bla) El boro también trabaja en sinergia con la vitamina D y el magnesio que son reguladores del calcio que se

En general veo que casi nadie habla sobre este tema (5 personas como mucho) lo cual es lamentable ya que siento que merece mucha más atención. Seguro que sabes que una proteína no es lo mismo que otra proteína, y que todas son diferentes entre sí. Esto se debe a su perfil de aminoácidos. Los aminoácidos son básicamente los ingredientes de una proteína. No todas las proteínas son iguales porque todas están compuestas por aminoácidos diferentes. Esta es la razón por la que la proteína de la carne es muy diferente a la de la soja. Todas las proteínas están formadas por múltiples aminoácidos. Algunas proteínas como la insulina tienen solo 51 aminoácidos mientras que otras como el colágeno y proteínas más complejas tienen más de 1000. Existen más de 500 aminoácidos diferentes en el mundo y hay entre 20 y 22 aminoácidos en nuestro cuerpo.  Estos más de 20 aminoácidos en nuestro cuerpo tienen que estar en EQUILIBRIO entre sí. Por ejemplo, cuando estamos estresados nuestro cuerpo libera los am

La glicina es un aminoácido condicionalmente esencial. Un aminoácido esencial es aquel que tu cuerpo no puede sintetizar por si mismo, por lo que debes incorporarlo de tu dieta. En este caso la glicina es un aminoácido condicionalmente esencial lo que significa que aunque podes sintetizarla por tu propia cuenta, la sintetizas en cantidades que son insuficientes para que pueda llevar a cabo todas las funciones que tiene y es por eso que también debemos aportar algunos gramos de nuestra dieta. La glicina juega un papel clave en la síntesis de colágeno, el principal componente estructural de tu cuerpo. También puede funcionar como si fuera un neurotransmisor. En esta función, aumenta los niveles de GABA y te ayuda tanto con el sueño como a estar más tranquilo. A través de este neurotransmisor, GABA, también aumenta la hormona del crecimiento , esta hormona renueva tus tejidos más rápidos dándote un aspecto más juvenil. Reduce el cortisol (hormona del estrés) y reduce la prolactina genera