aguachento

  «Al menos 500.000 células en tu cuerpo murieron y fueron reemplazadas por otras nuevas mientras leías esta frase». 1 Nuestro cuerpo está formado por billones de células, que nacen y mueren todo el tiempo. Muchos de los tejidos de nuestro cuerpo están en continua renovación. La piel es una de ellas.  Al igual que las víboras, cambiamos de piel constantemente y su ciclo de renovación es de 28 días, así que: «La piel humana es completamente reemplazada alrededor de mil veces durante la vida de una persona». Si realmente queremos tener una piel útil y sana primero tenemos que entender de que está compuesta la piel. La piel está hecha de grasas y proteínas. Está hecha de grasas saturadas, así que adivina que deberías comer más.  Así es, colesterol y grasas saturadas… Las mismas cosas que te dicen que no tenés que comer. Pensá que si haces una dieta baja en grasas, envejeces más rápido, sobre todo a nivel cutáneo. ¿Qué hace el colesterol y las grasas saturadas por vos? El 5

Estos son los 3 mejores libros que leí Leer es algo increíblemente útil para agilizar la mente y a su vez entretenerte pero yo lo veo más como un medio de adquirir más conocimiento. Sea lo que quieras hacer o conseguir, vas a tener que apalancarte de herramientas y una de ellas es la información, es el conocimiento. El conocimiento muchas veces está plasmada en libros de grandes personas que comparten lo que saben y lo ponen a disposición para que no tengamos nosotros que reinventar la rueda. Pensá en lo que querés hacer o conseguir porque tenés un problema que querés resolver y considera que una persona en el pasado ya se planteó esa pregunta, busco y encontró la respuesta o solución a eso. Ya sea cosas como mejorar tu salud por ejemplo o como tener mas autocontrol y tener mejores hábitos, bueno, hay libros que hablan sobre eso y te muestran el camino, como lo hicieron te cuentan como lo consiguieron para que vos no tengas que descubrirlo por tu propia cuenta, te ahorran tiempo,

  La teoría de Helen Fisher nos dice que el amor deriva de 3 circuitos cerebrales que son diferentes, es decir que, cada uno funciona por su lado, con sus respectivos neurotransmisores y hormonas. El deseo sexual, el amor romántico y el apego. Se trata de 3 sistemas cerebrales diferentes, el deseo sexual te hace buscar un amplio abanico de compañeros, el amor romántico te permite concentrar tu energía en uno solo y el apego te permite quedarte con esa persona al menos hasta educar a un hijo durante su infancia. Testosterona (deseo sexual o lujuria) dopamina (amor romántico o enamoramiento) y oxitocina (apego). Cada tipo de amor genera un tipo de actividad en el cerebro, estos 3 tipos de amor tienen un sentido biológico. En primer lugar el deseo sexual: impulsada por la atracción física, está basada en un neurotransmisor que es la testosterona, a mas testosterona = más deseo sexual. No necesariamente este circuito tiene un sujeto determinado al que apunta, se puede disparar este sist