aguachento

No hay nada que tenga un perfil más neurotóxico y un efecto más deprimente para el alma que verse a uno mismo como un perdedor. Verse a uno mismo como un perdedor tiene, de hecho, un término científico: «estrés por derrota social». Básicamente, te ves a ti mismo como una víctima de tu entorno externo (la falta de control equivale a la indefensión aprendida) y en la parte inferior de la jerarquía social. Esta sensación de no tener control sobre las situaciones, o de carecer de una visión sólida del futuro, debilita la actividad en los lóbulos prefrontales (principalmente mPFC, vmPFC y dlPFC). Estas cortezas prefrontales normalmente tienen un efecto inhibidor sobre la amígdala, pero cuando esta inhibición se desvanece debido a los pensamientos negativos y a la rendición ante el entorno externo, provoca que la diversidad alfa de la microbiota intestinal disminuya a través de la activación del eje HPA. ¿El resultado? Una reducción de la producción de AGCC, en particular de butirato. El but...

Carne de rumiantes  El aparato digestivo que tienen estos animales rumiantes, como las vacas, ovejas y cabras, es único y se compone de cuatro partes: el rumen, el retículo, el omaso y el abomaso. Esta estructura especializada les permite descomponer y aprovechar eficientemente los nutrientes de los alimentos fibrosos y de baja calidad que consumen, así como eliminar antinutrientes y otras sustancias no deseadas. Contiene una población diversa de microorganismos, como bacterias, protozoos y hongos, que descomponen los carbohidratos complejos. La capacidad de los rumiantes para eliminar antinutrientes y otras sustancias no deseadas se debe a la fermentación microbiana en el rumen. Los microorganismos presentes en el rumen tienen la capacidad de descomponer y neutralizar compuestos antinutrientes, como taninos, fitatos y compuestos fenólicos, que se encuentran en los alimentos vegetales. Estos compuestos antinutrientes pueden interferir con la digestión y absorción de nutrientes en o...

El principal indicador de salud de un organismo es la función de la corteza prefrontal mesentérica (MPFC). Cuanto más superior, mayor es la fuerza sináptica: 1. Resistente a la indefensión aprendida 2. Mejora evolutiva rápida y de calidad El estrés acumulado lo debilita. Superar las dificultades lo fortalece. Tesla dijo que la energía lo es todo. Tenía razón. Ese es el motor de la evolución/devolución. La indefensión aprendida no es posible cuando un organismo posee una abundancia de energía biológica. La indefensión aprendida solo es posible cuando el cuerpo cree que necesita ahorrar. Guardar energía para el futuro con el fin de sobrevivir y resérvala para más adelante, de modo que en el momento no se gaste energía (lo que significa que la evolución no se está produciendo por escasez de energía) Cuanto más tiempo se permanezca en este estado, más inferior se vuelve, se produce una involución, que es el mal supremo. Por eso «ellos» intentan imponer agendas que te hacen perder la espera...